Vinterplan!

Vinter Planen er landet!

Normal træning indstilles ved udgangen af oktober. Så lad os slutte stærkt af med godt fremmøde!

Herefter kommer følgende til at foregå:

Mandage kl. 19-20 (fra d. 3/11/25 - 23/2/26)

Løbe/kardio hold der kommer til at foregå udenfor fra Langvang. Man skal ifører sig passende tøj og løbesko. - Her vil Marius stå for konditionstræning som kan bruges af alle størrelser og aldre.

Styrketræning fortsætter som hidtil (Tirsdag + Torsdag kl. 19-20)

På følgende datoer i januar og februar vil der være fællestræning for alle, indenfor på Nørrevangsskolen - Her begynder vi at arbejde med teknikker som kan bruges af alle aldre og sport (Flag og Tackle) + vi laver noget sjovt - Husk indendørssko.

Tiderne er:

10/1 - kl. 12-14

24/1 - kl. 12-14

07/2 - kl. 12-14

21/2 - kl. 12-14

Umiddelbart håber vi på at kunne starte op med mere regulær træning i starten af marts - muligvis på atletikbanen på Langvang.

Vi håber at se så mange som muligt deltage i vores træninger henover vinteren.

Jeg ved trænerne glæder sig til at byde så mange som mulig med i styrketræning og kardio

Det vil gøre vi mindsker skader til næste sæson, forbedre vores kondition og vi kan holde gang i vores fællesskaber.

Af respekt for trænernes tid, så forventer jeg at man sørge for at melde sig til træningerne i Holdsport - Jeg ved de glæder sig til at lave træning for alle - men jeg forventer ikke at de skal afvikle en træning hvor der 2 timer før træning ikke er nogen tilmeldte :).

Spørgsmål kan rettes til mig eller Frederik Bay.