Har du opdaget vi har Grundtræning hver tirsdag fra 17:00 - 18:00 ?
Krop og sind hænger sammen. Tanker og følelser har indflydelse på kroppens tilstand.
I Grundtræning centrerer, styrker og smidiggør vi kroppen. Kroppens fleksibilitet genetableres med dynamiske øvelser, så spændinger frigives og din krop og dit sind igen kan arbejde som en helhed.
Det kræver intet udstyr, da det foregår i bare tæer - du skal bare have en måtte med at stå på. Du får arbejdet hele kroppen igennem og en oplevelse af, at både krop og sind føles lettere og stærkere.
I februar og marts har du mulighed for at prøve af, om Grundtræning er noget for dig. Du kan tilmelde dig en eller flere måneder ad gangen.
Tilmeld dig her: