Bestyrelsens tale: En af bestyrelsens mange opgaver er at uddele pokalen til årets Nibe HK´er Jeg synes, at det på en eller anden måde altid vil være uretfærdigt, fordi der så mange der leverer...
- af Anders HolstTilmeldingen på oikshop.dk er ÅBEN! OIK indbyder til 3 skægge, intense og lærerige dage. Ungdoms- og juniorspillere får muligheden for at træne ekstra i en del af ferien. Vi tilby...
Hold 1 & 2 Let øvedeBegge hold træner samlet på et hold Hold 1 løber ca. 5 km Hold 2 løber ca. 7 km Når træningen runder de ca. 5 km, løbes forbi start og hold 1 ”hopper af” – hold 2 tager ...
