Invitation til
G-Herre Yoga 25/26

På Herre yogaholdet vil fokus være på smidighed og øget fleksibilitet.

Derudover vil vi arbejde med styrke, kropsholdning, balance og afspænding.

Her er ingen forventninger om, at du har viden om eller erfaring med yoga - og alle kan være med uanset niveau for smidighed og styrke.

Herre Yoga kan være en helt fantastisk aktivitet at kombinere med andre mere konditionskrævende sportsgrene – bl.a. for at forebygge skader og øge smidigheden.