Invitation til
Yoga

Lørdag kl. 08:15 - 09:05

Sted: Ørslev Gymnastiksal
Sæson: september - december
Max 12 deltager, tilmelding kræves til Anja 22201345
Instruktør: Betina

Få bevæget din krop igennem med yoga. Det vil kunne give dig øget ro og velvære i din dagligdag, så du oplever din søvn forbedres og du bliver bedre til at være tilstede i det du gør i dagligdagen
Undervisningen vil være en kombination af forskellige yogaformer og aktiv meditation, samt afspænding til sidst i timen.
Medbring gerne eget tæppe.
Holdet er for både mænd og kvinder.