Nyt Hold for unge. Young Fitness!

Så er der et nyt hold i HVRunners for de unge!
Young Fitness hver tirsdag kl. 16:00-17:00 på Hillerød Vest Skolens udendørs arealer. Første træning er tirsdag den 14. maj.

Young Fitness er udendørs styrketræning for unge fra 12-21 år. Holdet instrueres af vores unge løber og OCR atlet Gustav Gessø som er 18 år, bor i Hillerød og til dagligt går på U-Nord teknisk gymnasium. Swipe for at læse om Gustav og hvorfor han glæder sig til at være træner på Young Fitness.
På Young Fitness vil din muskelstyrke blive styrket via styrketræningsøvelser med egen kropsvægt samt kettlebells og medicinbolde. Din kondition vil blive trænet med cardioøvelser som sjipning, hop og små korte sprintøvelser.
Holdet er ikke kun for løbere! Hvis du vil træne din krop på en sund og sjov måde i et fællesskab kun for unge er Young Fitness en god mulighed. Holdet er for alle unge, både drenge og piger. Man behøver ikke være i form for at starte - man kommer i form sammen på holdet.