📩 Nyhedsmail til ungdomsroere & forældre – Skovshoved Roklub

Kære ungdomsroere og forældre!

Efter en fantastisk sæson på vandet 🚣‍♀️ rykker vi nu indendørs fra næste uge. Vi ser frem til en vintersæson med masser af træning 💪 og sociale aktiviteter 🎉

👉 Husk: Der er træningsfri i efterårsferien (uge 42) 🍂

🕒 Nye træningstider indendørs

Mandag

• ⏱️ 18:00–19:00: Konditionstræning – husk løbetøj 👟 og sko.

• ⏱️ 19:30–20:45: Cirkeltræning på Skovshoved Skole sammen med resten af klubben (træner deltager).
  
  

Tirsdag

• ⏱️ 18:00–19:30: Styrketræning 🏋️
  
  

Torsdag

• ⏱️ 18:00–19:30: Styrketræning 🏋️
  
  

Søndag

• ⏱️ 15:30–18:00: Polotræning i Kildeskovshallen

• ⭐ Første søndag i måneden: Tag en ven med – alle er velkomne!
  
  

📅 Vigtige datoer

• 🎄 Sidste træning inden jul: Torsdag d. 18. december

• 🔔 Opstart efter nytår: Søndag d. 4. januar med polotræning
  
  

✅ Tilmelding til træning

Vi afholder kun træning, hvis der er minimum 2 tilmeldt.

• Husk at tilmelde dig i god tid 📲

• Deadline for tilmelding: kl. 22:00 aftenen inden
  
  

🎊 Fællesaktiviteter i vintersæsonen

Den 20. oktober planlægger vi vinterens sociale arrangementer:

• 🚤 Tur i Skovserro

• 🎅 Juleafslutning

• 🎥 Film- og overnatningsaften i klubben
  
  

Vi glæder os til en aktiv og sjov vintersæson sammen!

De bedste hilsner
Ungdomstrænerne i Skovshoved Roklub