SÆSON-OVERBLIK 2025/2026 📆 DANSESALEN Frederiksberg

Velkommen til

Ballet, dans og grundtræning

🎶 DANSESALEN Frederiksberg 🎶

Se sæsonplan WORKSHOPS/EVENTS samt ugeplan alle HOLD nedenfor 👇

💪 L O G I N 🙋‍♀️

📧 Læs NYHEDSBREVE her 📧

🎁 Køb UDSTYR her 🎁

Har du spørgsmål?

Kontakt Charlotte de Neergaard

📞 23 24 86 12

📧 charlotte@intelligentfitness.dk

WORKSHOPS/EVENTS 👇

10 AUG 2025 (søn)

Ekskursion m/fællestræning: ÅBEN barretræning på badebroen - åben for alle/GRATIS 👉 LOGIN og forhåndsreserver din plads

17 AUG 2025 (søn)

Ekskursion m/fællestræning: ÅBEN barretræning på badebroen - åben for alle/GRATIS 👉 LOGIN og forhåndsreserver din plads

24 AUG 2025 (søn)

Ekskursion m/fællestræning: ÅBEN barretræning på badebroen - åben for alle/GRATIS 👉 LOGIN og forhåndsreserver din plads

13 DEC 2025 (lør)

Fællestur: Slagelse Teater: Kom med i TEATRET - åben for alle 👉 LOGIN og forhåndsreserver din plads

30 DEC 2025 (tir)

Juleafslutning m/fællestræning: VOKSENballet/GRATIS 👉 LOGIN og forhåndsreserver din plads

03 JAN 2026 (lør) W O R K S H O P

TEMA: Barretræning med sunde hofter, smidig lænd og stærke mavemuskler - åben for alle 👉 LOGIN og forhåndsreserver din plads eller gå direkte til TILMELDING via LOF her (link på vej ...)

14 FEB 2026 (lør) W O R K S H O P

TEMA: På vej ... - åben for alle 👉 LOGIN og forhåndsreserver din plads eller gå direkte til TILMELDING via LOF her (link på vej ...)

HOLDPLAN

MAN kl. 17.10-18.10: IF Barretræning

Læs mere og TILMELD i gruppen FITNESS & Grundtræning

👉 www.barretraening.dk

MAN kl. 18.10-19.10: Dansefitness m. pilates, styrke og stræk DROP-IN

Læs mere og TILMELD i gruppen FITNESS & Grundtræning

👉 www.barretraening.dk

TIR kl. 14.00-15.30: IF SeniorBallet/BALANCE*

Læs mere og TILMELD i gruppen VOKSENballet

👉 www.voksenballet.dk

ONS kl. 09.45-10.45: IF Barretræning

Læs mere og TILMELD i gruppen FITNESS & Grundtræning

👉 www.barretraening.dk

TOR kl. 17.00-18.00: IF Barretræning

Læs mere og TILMELD i gruppen FITNESS & Grundtræning

👉 www.barretraening.dk

TOR kl. 17.00-18.30: IF Barretræning + MotionsBallet*

Læs mere og TILMELD i gruppen VOKSENballet

👉 www.voksenballet.dk

FRE kl. 17.00-18.00: Baldans/lanciers DROP-IN

Læs mere og TILMELD i gruppen Baldans Sorø

👉 www.baldanssoroe.dk

LØR kl. 09.00-10.00: IF Voksenballet/INTRO*

Læs mere og TILMELD i gruppen VOKSENballet

👉 www.voksenballet.dk

LØR kl. 10.00-11.30: IF MotionsBallet/KLASSISK*

Læs mere og TILMELD i gruppen VOKSENballet

👉 www.voksenballet.dk

LØR kl. 11.30-12.30: Tangoundervisning for kvinder

Læs mere og TILMELD i gruppen Argentinsk Tango (på Frederiksberg)

👉 www.tangosoroe.dk

*) Kræver medlemskab af Sorø Balletforening = kr. 250 pr. halvår (alt. 50 kr./md.) til mpay 8548eg eller konto 2300-8981740433.

Vil du have adgang til alternering, gratis indhold og rabatter samt holdes opdateret om vores aktiviteter?

LOGIN på Holdsport (klub = DANSESALEN Frederiksberg)

HUSK at vælge hold/gruppe oppe i hjørnet: VOKSENballet - FITNESS & Grundtræning - Baldans Sorø - Argentinsk TANGO (på Frederiksberg)

Kan du ikke vælge det ønskede hold/gruppe? TILMELD dig hold/gruppe her

BEMÆRK: Når du er logget ind finder du ekstra, gratis indhold på OPSLAGSTAVLEN + i LINKS.

Se dette SÆSON-OVERBLIK online

SCAN eller KLIK 👇

Gå til DANSESALEN Frederiksberg online

SCAN eller KLIK 👇

Læs NYHEDSBREVE
SCAN eller KLIK 👇