Intro seminariet er henvendt sig til nye med ingen eller lidt erfaring, såvel som til de øvede med moderat eller meget erfaring.

Om du har lidt erfaring eller ingen, er absolut ingen hindring.
Ligeledes er der heller ikke noget som hedder ”dårlig form”. Kan du stå og kan du gå, så kan du træne Krav Maga.

Krav Maga er udviklet som et aggressivt selvforsvarssystem målrettet ”Selvforsvar på gadeplan”.
Vores erfaringer og oplevelser er, at selv den øvede udøver med høj erfaring i kampsport vil kunne drage nytte af ”Selvforsvar på gadeplan”.

Seminariet vil tage udgangspunkt i basis teknikker man finder i Krav Maga selvforsvars system. Teknikkerne for dagen vil være med udgangspunkt i forsvar mod overfald og forsvar mod slag.
Ligeledes vil der være fokus på vigtigheden bag den naturlige instinktive reaktion. Og ikke mindst den mentale tilgang Krav Maga som selvforsvarssystem.

Program:
10.30 – 12.00: Opvarmning, teknisk træning.
12.00 – 12.20: Pause (klubben sørger for lidt frugt)
12.20 – 13.50: Teknisk træning.
13.50 – 14.30: Scenarie & stress træning.
- Surprice øvelse…

Pris for deltagelse: 75kr pr. person.
(50kr – For medlemmer af OSPC)

Minimumsalder for deltagelse: 15 år.

Medbring: Drikkedunk, indendørs sko og evt. håndklæde.
(Der er mulighed for omklædning og bad)

Har du udstyr som Tandbeskytter og skridtbeskytter, så tag det endeligt med.
Dette er IKKE et krav da der vil blive taget hensyn.

Tilmelding er bindende, der ydes ikke refundering efter tilmelding.
Senest frist for tilmelding: Onsdag d. 20 marts.