Har du en TRX eller en elastik liggende, og vil du gerne lære, hvordan du kan træne med det hjemme i stuen? Så kom og vær med søndag den 21. november fra 9.00-10.30 i Gymnastiksalen ved Kolt Skole.

Vi skal have gang i TRX og elastikker, og vi skal have sved på panden! Kom og giv den gas til en times sjov og udfordrende træning! Vi sørger for god musik, svedige øvelser og masser af tempo! Træningen bliver et mix af styrketræning, konditionstræning og kropsvægtsøvelser.

Har du selv en TRX? Så medbring den meget gerne! 

Eventet er for voksne - både mænd og kvinder. Du kan deltage uanset niveau og erfaring. Det koster kr. 40,- at deltage. Åbent for alle, uanset om du er medlem af KHIF Gymnastik eller ej.

Tilmelding er nødvendig. Der er en deltagerbegrænsning på 20 personer.

Træner: Nadia Klemensen, der hver torsdag har holdet CrossPower.