Gratis fællestræning hver søndag kl 9:00 og onsdag kl 18:30.

Vestlolland Triatlonklub
29. jul. 2021

Skal du løbe Copenhagen Half Marathon til september?? Så kom til fællestræning med Vestlolland Triatlonklub og bliv klar til løbefesten i København, som afholdes søndag d. 18. september 2022!!

Fællestræningen foregår hver søndag med start søndag d. 31. juli og frem til søndag d.18/9, hvor der bliver arrangeret bus til København hvor CPH Half afholdes (tilmelding til bus mv. kommer der nærmere info omkring).

Fællestræningen er gratis og i samme periode har man mulighed for at deltage i klubbens onsdagstræning hvor der er fokus på teknikøvelser og intervalløb (alle kan være med da man bliver udfordret på eget niveau).

Søndagstræningen handler om at få kilometer i benene og foregår i minimum 5 tempogrupper -> 5:00/km, 5:30/km, 6:00/km, 6:30/km og 7:00/km.
Der kan muligvis oprettes en hurtigere gruppe end 5:00/km på dagen, hvis der er behov.

Fællestræningen foregår fra den store P-plads ved Nakskov Idrætcenter, hal 2.

Søndag: (start d. 31. juli) Kl. 9.00.

Onsdag: (start d. 4/8) Kl. 18.30 - 19.30. Her mødes vi også ved Nakskov Idrætscenter.

Der vil være adgang til omklædningsrum og toilet ved Idrætscentret ( ved hal 2 når vi træner om søndagen).

Det er som udgangspunkt en fordel at kunne løbe minimum 6-8 km d. 31.juli, hvis man påtænker at løbe CPH Half i september. Du er også velkommen til at deltage i træningen om søndagen selvom du ikke skal løbe halvmarathon. Vores træning vil foregå i runder á 4-5 km og det giver dermed mulighed for selv at bestemme distancen.

Tag meget gerne en ven, familie eller kollega med. Der er altid godt humør og god energi til vores træning.

Giver det anledning til spørgsmål er du velkommen til at kontakte os.

Vestlolland Triatlonklub

Bestyrelsen

 Mere info om løbet her:

Copenhagen Half

Klar til at komme i gang?

Udforsk Holdsport, eller opret en konto med det samme og begynd at administrere din klub. Du kan også kontakte os for at få hjælp til opsætningen af din klub.
Hvad koster det?
Hvilke behov har din klub? Basis eller PRO abonnement?
Priser
Funktioner
Ingen 2 klubber er ens. Vores funktioner dækker dine behov.
Funktioner